Motion og bevægelse er den vigtigste vene-medicin – både som forebyggelse og terapi

Særlig velegnet som motionsform er stavgang: 

• under stavgang aktiveres muskelpumpen i fødder og ben, det fremmer blodgennemstrømningen og aflaster venerne
• på samme tid styrkes årevæggene og leddene aktiveres. Det betyder at muskelpumpen bliver mere effektiv og blodet hurtigere sendes op gennem benet

Stavgang er en skånsom men effektiv sportsgren, den træner faktisk 85% af vores samlede muskelmasse. Den er meget let at lære og dermed egnet for de allerfleste. Stavene er i øvrigt også velegnede som redskab når man udfører smidigheds- og styrkeøvelser.