Tunge ben? > Sunde vene tips

Sunde vene tips

venerne har brug for at du bevæger dig hver dag; stavgang, gå/vandreture, cykling, svømning eller vandgymnastik
sørg for at trække vejret helt ned i mellemgulvet
stimuler venerne med kolde brus på benene
undgå stramt tøj og brug bekvemme sko
undgå stærk varme i længere tid f.eks. i bade, sauna og ved solbadning
spis sundt og drik væske nok